과정 개요
  • 강좌명
    저염식/건강식재료/건강레시피로 회복하는 "시니어 건강 요리 교실"
  • 강사명
    한솔요리학원
  • 교육일
    2015.11.11 ~ 2015.12.2 매주 수요일 오후3시~5시
  • 교육시간
    오후03시00분~오후05시00분
  • 수강료
    235,000원
  • 정원
    20명
  • 교육장소
    한솔요리학원(강남점)
  • 계좌정보
    외환은행 631-000354-295
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저염식/건강식재료/건강레시피로 회복하는
"시니어 건강 요리 교실"
 

 
여러분이 찾던 고급진 요리 강좌!
전문요리학원에서 배우고 '건강'과 '실생활 적용'까지 가능한 1석 3조의 시니어 건강 요리 교실
 
 '건강. 이제 스스로 챙겨야겠다.' 생각만 하셨나요?
 자녀/손자/배우자에게 직접 요리를 만들어주고 싶었으나, 요리 방송을 따라하기엔 복잡하고 막상 하려니 귀찮으셨나요?
 스스로 요리를 좀 만들어 보고 싶었으나, 어디서부터 어떻게 해야할 지 엄두가 나지 않으셨다고요? 
 고추장, 건강주(막걸리)를 직접 담가보고 싶었지만, 어디서 배워야 할지 모르셨다고요?
 
시니어를 가장 잘 이해하고 가장 많은 시니어와 접한 ‘중장년 교육 전문기업’ ㈜시니어파트너즈와
 ‘소비자 만족도 및 신뢰도 1위!' 한솔요리학원이 여러분을 위해 발벗고 함께 나섰습니다.
  
건강 레시피! 건강한 식사!
여러분의 손 끝에서 매일 매일 지킬 수 있습니다. 
  
 
■ '시니어' 여러분께서  교육을 놓치면 안되는 이유?!
- 레시피 제공을 통해 집에서도 똑같은 요리를 만들어 가족에게 제공 가능
- 직접 담근 막걸리와 고추장을 집으로 가져가 가족과 함께 나눌 수 있는 기회
- 식재료와 요리의 특성 및 효능에 대한 풍부한 이해를 통해 시니어 건강지킴이 역할 수행
- ‘2015년 소비자 만족도 및 신뢰도’ 1위 한솔요리학원 협약을 통한 최고 수준의 요리 강좌 제공 
 
 
과정 개요 
- 시   간 : 2015.11.11(수) ~ 12.02(수) 15:00~17:00(일2시간,4회,총8시간)
- 교육비 : 
  전체강좌 : 235,000(재료비 포함)
  1DAY 요리류 : 50,000원(재료비 포함)
  1DAY 장류/건강주 : 75,000원(재료비 포함)
 - 교육장소 : 한솔요리학원(강남점) / 강남역 10번출구 바로 앞 외환은행 건물 3층(약도)
 - 신청방법 : 온라인 접수 및 전화 신청 (교육운영팀,02-3218-6246,6248) /
                   1Day Class의 경우, '수강신청하기'클릭 후 '강좌에 바라는 점'란에 원하는 일정 기입
                   (예.11/11 요리신청 또는 11/18+12/2 신청)
 
 ※ 1DAY Class란?
  - 전체 수강이 불가능 하신 분들을 위해 가능한 일자만 선택 수강할 수 있는 오픈 클래스!
  - 아래 일자 및 메뉴 확인하시어 수강 신청 가능 
 
신청 문의
 - 온라인) 유어스테이지 앙코르스쿨 강좌신청 : 상단 '수강신청하기' 버튼 클릭
 - 전화) 시니어파트너즈 교육운영팀 남혜선(02-3218-6246, edu@yourstage.com)
  
세부 커리큘럼
회차 
일자
요리 메뉴
시간
11/11(수)
 [요리편] (하기 건강식 메뉴 중, 1일 1메뉴 진행)
 ① 은행단호박찜(부종을 가라앉히고 비만, 당뇨에 효능)
 ② 황기닭죽(기력 향상,면역력 증강)
 ③ 임자수탕(기관기염,위염에 효과)
 ④ 표고버섯 곤약조림 (고혈압 치료,혈관기능 개선)
 ⑤ 야채호두밥+양념장 (신장을 튼튼히 하고 기혈좋게 함)
 ⑥ 옥수수호두죽(고혈압,심장병에 효능)
 ⑦ 돼지고기숙주볶음(간장 보호, 노화 예방)
 ⑧ 버섯들깨탕(머리 맑게 하고 치매 예방)
 ⑨ 두부새우젓찌개(동맥 경화, 성인병 예방)
 ⑩ 흑임자죽(탈모 예방, 항산화 작용) 
2H
2
11/18(수)
2H
3
11/25(수)
 [건강주] 건강 막걸리 담그기
2H
4
12/02(수)
 [소스 및 장류] 저염식 고추장 담그기
2H
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
(※위 교육 내용은 과정 진행에 따라, 일부 변경될 수 있습니다.)
 
 
■ 시니어파트너즈와 한솔요리학원에서는
“중장년 여러분의 건강을 제일 먼저 생각했습니다.”
"만성질환/당뇨/고혈압 등을 고려하여 저염을 고집하였습니다,”
“건강 식재료를 적극 사용합니다.”
“실생활에서 바로 활용 가능한 ‘건강레시피’를 대공개 합니다.”