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당뇨리셋 책 선물 고맙습니다...
2018.12.04 20:36

책 선물은

항상

최고의 선물이라고 생각합니다.

 

좋은 책을 만나면

좋은 사람을 만난 듯

기분이 좋아지기 때문입니다.

 

책은

사람이 만드는 것이니

그 사람의

마음이 느껴지는 듯 합니다.

 

책을 만들어 낸다는 것은

자기 혼자 알고 있으면 그만인 것을

다른사람들에게도

널리 알려주고 싶다는

따뜻한 마음이 있다는 것이니까요.

 

유어스테이지에서

당뇨리셋이라는

책 선물이 도착했습니다.

 

당뇨, 고혈압, 치매는

나이들면 들수록

가장 걱정되는 불청객입니다.

 

당뇨리셋 책 당첨은

저와 인연이 있는 책이라 생각하기에

고마운 마음으로 잘 읽고

다른사람들에게도

당뇨에 대한 지식을 전하도록 노력하겠습니다.

 

오늘

책을 택배로 받고

목차를 살펴보니

 

헐당 상승이 위험한 이유

혈당 잡는 당뇨식단

최고의 당뇨예방식

피해야 할 고지방 식품

비만과 당뇨병

문제는 내장지방이다

당뇨병 예방에는 체중 감량이 우선이다

운동은 혈당 조절에 필수다

유산소 운동의 원칙

체지방을 태우는 갈색지방

수면부족이 당뇨를 부른다

맞춤형 당뇨리셋 전략 세우기 등이

눈에 들어오네요.

 

고마운 마음으로

인생의 귀인을 만난 듯

잘 읽겠습니다...

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이번 세상에서 이렇게라도 만나게 되어 반갑습니다.
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